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     提到生孩子，很多媽媽都會聯(lián)想起電視劇里的鏡頭：產婦聲嘶力竭的大喊，滿頭大汗的承受痛苦…但你知道嗎？如果準媽媽在產程中，能夠正確的呼吸配合，可以有效的減輕痛苦哦！
     9月17日上午，菏澤市二院孕婦學校舉辦了孕期公開課，擁有助產資歷豐富的一體化產房護士長藺海影與大家分享產程中的放松與呼吸，孕媽媽們收貨了不少“干貨”。
 

     課堂上，藺海影先后講解了總產程及產程分期、拉瑪澤呼吸法，并詳細講解了根據(jù)不同的產程階段選擇合適的呼吸法。介紹孕婦從孕期7個月可以開始練習拉瑪澤呼吸法，通過對神經肌肉的控制、呼吸技巧的訓練學習，可以有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，能夠在產痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定并充滿信心，達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。通過寶爸的陪同練習，夫妻雙方攜手走過孕期，提高了默契度，增進夫妻感情。
 

     整個學習過程持續(xù)一個多小時，課程講解后，留了大部分時間與孕媽媽們進行互動式教學，指導準爸媽們掌握規(guī)范的呼吸技巧，現(xiàn)場氣氛十分活躍，得到大家一致好評。